Счастливый день не за горами
В лучах осеннего солнца сияют витражные стекла нового спортивного комплекса «Импульс», облагораживается территория, проводятся завершающие строительные работы, и вот-вот он радушно распахнет двери для посетителей. Что ожидает нас в этом интригующем и манящем здании, мы поинтересовались у заведующего филиалом ГУСУ «Ивановская ДЮСШ» спортивный комплекс «Импульс» Александра Васильевича Добродея.
– Что собой представляет база спортивного объекта?
– Комплекс «Импульс» изначально был спроектирован с учетом всех самых современных разработок и международных требований к строительству спортивного объекта. Предназначение его – профессиональное обучение различным видам спорта детей и проведение соревнований различного уровня, а также организация активного и полезного для здоровья отдыха. Спортивный комплекс включает в себя два спортивных зала, два бассейна (25-метровый для оздоровительного плавания и бассейн для обучения плаванию), раздевалки с санузлами, душевые и подсобные помещения, банный комплекс с финской сауной, хамамом, купелью для окунания и комнатой отдыха. Комплекс удобно расположен в черте города. На территории есть просторная стоянка для автомобилей.
– Какие виды спорта намерены развивать и позиционировать в районе на базе спортивного объекта?
– Спортивный комплекс – филиал Ивановской ДЮСШ, и в первую очередь будет нацелен на системную и целенаправленную подготовку детей. На базе комплекса планируется работа двух отделений: плавание и волейбол. Группы формируются в учреждениях образования района из числа учащихся. Учебно-тренировочная работа будет проводиться с понедельника по субботу с 8.00 до 21.00.
– Что предлагается желающим укрепить свое здоровье и активно провести свободное время?
– Мы предлагаем ряд физкультурно-оздоровительных услуг: обучение плаванию детей и взрослых; сеансы свободного плавания в 25-метровом бассейне; сеансы семейного плавания в малом бассейне, а также аквааэробика. Занятия будут проводиться квалифицированными специалистами как по индивидуальной программе, так и в группе.
– Чем, на Ваш взгляд, привлекательно плавание как вид спорта и способ оздоровления?
– Водная среда как первоначальный источник жизни обладает уникальной энергетикой, поэтому и плавание доставляет немало радости и взрослым, и детям. Плавание не только положительно влияет на эмоциональную сферу, но и имеет оздоровительный эффект: укрепляет опорно-двигательный аппарат, снимает нагрузку с позвоночного столба, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, сопровождается массажными воздействиями воды на тело, дыхательными упражнениями. В момент плавания участвуют все группы мышц тела человека, сжигается большое количество калорий, что способствует снижению уровня жиров в организме. А с открытием комплекса у нас появится возможность заниматься плаванием круглый год в комфортных условиях.
– Если представление о спортивном зале имеет каждый, подробнее расскажите, что собой представляют бассейны?
– Учебно-тренировочный бассейн размером 25х11 м, переменная глубина варьирует от 1,2 м до 1,8 м. Бассейн имеет пять дорожек и позволяет проводить тренировочные занятия и учебно-тренировочные сборы на короткой воде. Температурный режим воды не ниже 28°C, очистка воды производится комбинированным методом по современным технологиям. Пропускная способность бассейна – до 40 человек за сеанс. Малый бассейн для оздоровительного плавания и обучения плаванию начального уровня размером 10х6 м имеет глубину от 60 до 80 см. Пропускная способность за сеанс – до 10 детей.
– Каким образом будет разграничен поток посетителей?
– К занятиям плаванием допускаются в 25-метровый бассейн дети от 7 лет в сопровождении взрослого, взрослые, а также дети без сопровождения взрослого, умеющие плавать. Дети младше 7 лет допускаются в бассейн только при наличии спасательных плавательных средств и в сопровождении взрослых в воде.
В малый бассейн допускаются дети до семи лет в специально организованных группах или в сопровождении взрослых в воде. Дети до трех лет допускаются в бассейн только при наличии специальных непромокаемых подгузников (памперсов).
Количество человек для единовременных занятий на одну дорожку в плавательных бассейнах длиной 25 метров ограничено для обучающихся плаванию до десяти, для занимающихся оздоровительным плаванием до восьми.
Время продолжительности сеанса пребывания в чаше бассейна составляет 45 минут.
– Какие требования предъявляются к желающим поплавать в бассейне?
– Посетители бассейнов обязаны являться на сеанс в соответствии с расписанием спортивного комплекса. Проход посетителей в раздевальные помещения начинается за 15 минут до начала сеанса. Посетитель должен иметь купальный костюм (спортивные плавки, купальник), сменную обувь из влагостойких материалов, полотенце, моющее средство для тела, губку (мочалку), шапочку (для предотвращения засорения волосами воды ванн бассейнов). Перед выходом в зал бассейна обязательно принимается душ (без купального костюма) с использованием моющих средств. Входить в ванну бассейна необходимо без декоративной косметики на лице. Это моменты до погружения в бассейн.
За 5 минут до начала занятий необходимо принять душ и пройти визуальный осмотр у медицинского персонала. А после окончания занятий принять душ и в течение 15 минут покинуть душевую и раздевальное помещение.
– Как будут упорядочены заплывы любителей в самом бассейне?
– Надо осознавать, что вода может быть опасным объектом. В этой связи имеется ряд требований и ограничений к участникам аквапроцесса. Плавать необходимо строго по отведенной инструктором дорожке, если на одной дорожке несколько человек – держаться правой стороны, обгонять слева, отдыхать в углах дорожки, не создавая помех друг другу. Если принесли свои ласты, маски, трубки и т.п., то использовать инвентарь можно только по согласованию с инструктором. По сигналу об окончании сеанса необходимо покинуть ванну бассейна. В этом помещении порядок регулирует администратор, инструктор и медицинский персонал. Без разрешения инструктора входить в ванну бассейна запрещено.
– Что еще запрещается при посещении бассейнов любителями?
– Вы не попадете в бассейн с открытыми ранами, инфекционными, кожными, а также другими видами заболеваний. Вас не допустят к занятиям в не предназначенной для бассейна одежде (белье, спортивные или пляжные шорты).
Чтобы не навредить себе и окружающим, запрещено бегать по территории бассейнов, лестницам, спрыгивать со ступеней, перелазить через ограждения, прыгать с бортиков бассейна, выполнять сальто или другие акробатические упражнения, нырять в длину и глубину, использовать любые упражнения, связанные с задержкой дыхания. Запрещено создавать помехи для посетителей бассейна (топить друг друга, громко кричать, подавать ложные сигналы бедствия и т.п.), садиться и виснуть на ограничителях дорожек.
Нельзя также осуществлять прием пищи и напитков в местах непосредственно на то не отведенных, использовать в душевых стеклянную тару, пользоваться в душевых и раздевальных помещениях косметическими средствами, нарушающими санитарные нормы и правила.
Администрация комплекса имеет право при несоблюдении вышеуказанных правил лишить посетителя посещения бассейнов без последующей компенсации, а также не допускать на занятия в бассейне опоздавших более чем на 10 минут.
Спортивный комплекс – это общественное место, соответственно вести себя необходимо корректно, не нарушая пространство рядом находящихся людей, и соблюдать меры безопасного пребывания.
– Любителям попариться поясните, пожалуйста, чем отличается сауна от хамама?
– Сауна оснащена большой парилкой с сухим паром, комнатой отдыха, душевой и раздевалкой. Сауна – традиционная финская баня – известна практически во всем мире. Для финнов сауна – понятие священное, это место, где воцаряется покой, здесь нельзя ссориться и выяснять отношения. Сухой пар – это именно то, что отличает сауну от русской и турецкой бани. Пар освежает тело и успокаивает душу. Дерево, выделяя полезные ароматы, усиливает терапевтическое влияние сауны на здоровье человека.
Особенность турецкой сауны (хамама) – это наличие густого пара. Здесь посетители согреваются и распариваются на лежаке из горячего мрамора. В качестве полезных свойств хамама нужно отметить следующие: очищается кожа, открываются поры; снимается усталость; понижается жар и исцеляется простуда; происходит очищение организма; стабилизируется система дыхания; проходят боли.
Еще раз повторюсь, что в банный комплекс входит финская сауна, хамам, купель для окунания и комната отдыха. Посещение банной зоны будет организовано для групп посетителей до 5 человек.
– Как планируется использование игровых залов «Импульса»?
– Игровой зал имеет паркетное покрытие и предназначен для занятий спортивными играми (баскетбол, футбол, волейбол, гандбол). Его размер составляет 36х18 м. В малом спортивном зале будут проводиться учебно-тренировочные занятия отделений плавания. Будем осваивать спектр направлений фитнеса и предоставлять спортивные залы для занятий различными видами спорта, организовывать спортивные мероприятия.
Мы надеемся на то, что комплекс органично вольется в жизнь города и станет привлекательным местом активного отдыха и досуга не только горожан, но и сельского населения.
Елена Воронина.